parfait de frutas + colaboración ilustrada de Caridibuja!!!

(¿puedo amar un poquito más este post? tiene comida y arte, mis cosas favoritas en la vida)

las mejores panquecas saludables ever!!! -sin lácteos, sin aceite, sin azúcar-

Granola de banana

esta granola es súper fácil de hacer, no necesitas de un horno. queda crujiente con un sabor sutil a banana y un contraste con lo salado del maní y la almendra. simplemente yummers!

Hamburguesas de atún

hamburguesitas super fáciles y ricas, con poquitos ingredientes. perfectas para la dosis de proteína de cualquier comida.

Mini flan saludable!

Esto fue un invento espontáneo y quedó bastante bien! Además de que es re fácil.

Galleta de chocolate saludable, de microondas!

Ñññññññññññññññññaaaaaaaaaam. Ñam.
Esta galleta quedó estilo brownie-tortica, quedó muy rica, y la hice con mi mantequilla de ajonjolí del post anterior!
Aunque se puede usar cualquier mantequilla de nueces.

Prender el horno para hacer una galleta? Ain't nobody got time for that.

Granola casera

Sé que la granola comprada viene llena de aceites y realmente dudo que lleve miel natural. Así que por qué no hacerla en casa, es muyyy fácil. Además de que es más saludable, pero realmente no es fitness. A menos que quieras usar un syrup sugar free para prepararla, lo cual no es mala idea.
Queda muy rica y puedes agregarle lo que quieras! Y al mismo tiempo agregarla a lo que quieras.

Panquecas de cambur/banana!

Woohoo! Banana pancakes. 
Por si no conocías esa canción, ahora es el momento de conocerla.

Arepa de avena

Ya me tocaba hacer algo criollo. Esta arepa quedó riquísima, y definitivamente la haré con frecuencia.

Galleta de chocolate chip saludable de microondas, para uno!

Lo que hace la necesidad. Quería una galletita una tarde, pero quería que fuera saludable, y que no fuera aguada sino crunchy, o mejor dicho como salió esta, crumbly. Y además que no me diera mucho trabajo como para prender el horno.

Syrup saludable!

Hey, esto es lo máximo. Es demasiado fácil y espeso y rico. Y ustedes se preguntarán, por qué no subo la receta de las panquecas? (que son saludables también). La verdad es que ando en busca de la receta perfecta de panquecas saludables. Y me va a costar un tiempo trabajar en ella juajuajua...

Como hacer leche de coco y harina de coco!!! (súper fácil)

Después de estar un tiempito sin actualizar el blog (he estado ocupada), traigo esta entrada con mucha emoción. O sea, fácil+saludable+dos cosas? Yay!

Galletas de 5 ingredientes!

Calificación:
Sabor: 4/5. Son bastante adictivas y suaves.
¿Lo volvería a hacer?: Sí. (Resuelven los antojos de chocolate, jaja.)

Estas galletas están basadas en una receta aún más facil, la cual hice ayer> galletas de 2 ingredientes de Cassie de Blogilates! 
Y bueno, inventando decidí tomar esa receta y agregarle algo para nosotros los chocolovers: Cacao. (Entre otras cosillas para darle más sabor).
El resultado final es unas galletas suaves y masticables (suena mejor Chewy), no quedan crujientes.

Ensalada estilo sushi / Sushi salad

Autocalificación. 
Sabor: 5/5. Buen sabor, estaba rico.
Parecido de sabor al sushi: 3/5. Honestamente no tenía mucho sabor a sushi, ¡pero sabía bien! Ingredientes: Accesibles.

Esta ensalada o mix loco va dedicado a los sushi lovers (me incluyo ahí) para cuando haya un antojo de algo parecido al sushi. La receta está súper facil, perfecta para cuando quieres cocinar rápido y para cuando quieres cocinar para un grupo de personas. Además, si te gustan esos rolls sencillos que llevan cosas como pepino, aguacate, queso crema, y pescado, entonces esto seguramente te gusta.